Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
2393 kkal
|
Lemak: 47,55g | Prot: 137,04g | Karb: 355,08g.
Makan Pagi: Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Honey Hoops, Crownfield Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Castagne. Camilan/Lainnya: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Kalos Yogurt Greco 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|