Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
2434 kkal
|
Lemak: 138,64g | Prot: 159,72g | Karb: 143,69g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Котлеты Инд+свинина+карт, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста. Makan Malam: Магнит Апельсин, Ладные Макароны, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Заливные Луга Молоко 3,2%, Большая Кружка Сметана 10%, Укроп, Петрушка, Станция Молочная Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EkaterinaKho20
|