|
bayam,nenas,buah naga,bikin bab lancar gilak suka x ma jus ini....
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
980 kkal
|
Lemak: 24,38g | Prot: 53,19g | Karb: 145,17g.
Makan Pagi: Bayam, Buah Naga, Nanas. Makan Siang: Bawang Merah, Tomat Merah, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Indomaret Jamur Kuping, Bawang Putih, Bayam, Nasi Merah, Ikan Dori, Jamur Kancing. Makan Malam: Bawang Merah, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Indomaret Jamur Kuping, Bawang Putih, Nasi Merah, Jamur Kancing, Ikan Dori. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, MEG Keju Slice, Rose Brand Tepung Beras, Tong Tji Teh Tarik, Saus Tiram, Telur, Daun Bawang, Kubis, Wortel. lagi...
|
|
 Komentar
bayam nya mentah ya kak takaran sayur sama buah nya brapa
25 Nov 20 oleh anggota: Nurlitasari86
|
iya kak bayamnya mentah di cuci beraih..
nenas sm buah naga 150gr dan bawaym 10gram beri air sedikit kak
25 Nov 20 oleh anggota: marisa.liz
|
25 Nov 20 oleh anggota: Nurlitasari86
|
sama sama kakak... slamat mencobaaa..
25 Nov 20 oleh anggota: marisa.liz
|
26 Nov 20 oleh anggota: Ayaa24
|
ayaa24 takut krn ad bauk bayam ya kakak... trnang ni gak ad bauk byam kok malahan lebih ke buah naga sm nenasnya enk bgt tanoa gula udh manis asem hehehe.. bagus bgt buat pencernaan...
26 Nov 20 oleh anggota: marisa.liz
|
wahhh boleee ni dicoba. nice bgt info nya ❤️
26 Nov 20 oleh anggota: Alana Amalia
|
26 Nov 20 oleh anggota: wawalof
|
terima kadik k alana... slamat mencoba kak
26 Nov 20 oleh anggota: marisa.liz
|
di coba aj kk wawalof... enak kok
26 Nov 20 oleh anggota: marisa.liz
|
terima kasih kak micella buat infonya ...
26 Nov 20 oleh anggota: marisa.liz
|
kak, yg efektif buat bab lancar itu buah yg diblender dulu ya?
26 Nov 20 oleh anggota: Sedang Diet
|
sedang diet kakak... gak mesti blender si cuman krn ad bayamnya jd pakek blender aj.. sbenarnya nenas sm buah naga udh ok hehehe.. cmn krn mau ad sayurnya saya tambah bayam... klo msh bs pakek makan gpp klo mau di jus jg gpp kasiatnya ttp dot kok kakak
26 Nov 20 oleh anggota: marisa.liz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marisa.liz
|