|
Обед на работу: гречка, "овощи из печи", котлета, торт "Панчо" 😊
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1585 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 107,03g | Karb: 149,20g.
Makan Pagi: Сырный Хуторок Сыр Легкий 25%, Вязанка Ветчина Столичная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. Makan Siang: Абрико Топинг Шоколадный, Блинный Торт, Ложкарев Котлеты Куриные, Гречка, Пиканта Овощи из Печи, Campina Сливки Порционные. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, King Island Кокосовая Сгущёнка , Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Первый Вкус Кефир 0,1%, Ого Овсяные Отруби, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Food Trade Горбуша Филе, Hortex Капуста Брокколи, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Домик в деревне Сливки 10%. Camilan/Lainnya: Южуралкондитер Конфеты Ромашка, MusclePharm Fish Oil. lagi...
|
|
 Komentar
Девушки и женщины! 🧚♀️(🔞18+) и (65кг+)
Подойдите к зеркалу.Вас всё устраивает?
Если нет,тогда этот репост для вас!
Набираю команду пышичек в бесплатный чат по похудению,где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
Вы ещё думаете???
А кто то уже действует и радуется !результатам.
Не хочешь худеть одна и нужна поддержка?;)
А также 👇👇👇
☑Живое общение
☑Реальные результаты
☑Полезные советы
☑Подборки физических упражнений
☑Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉 то скорее жми пиши мне Viber 89233107152
25 Nov 20 oleh anggota: hbcfyhvcf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|