Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1379 kkal
|
Lemak: 50,54g | Prot: 61,18g | Karb: 169,05g.
Makan Pagi: Кофе, Пастила, Mlekara Sabac Каймак 70%, Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Спорт Хлеб , Mollis Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Makan Siang: ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Оладьи на Кефире, Наслада Пряники Имбирные, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны с Тушенкой, Азбука Вкуса Щи Постные . Makan Malam: Чай, Брест Литовск Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Хлебодар Спорт Хлеб , ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|