Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1306 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 54,65g | Karb: 141,24g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 超級穀珍黃金堅果, 義美 無加糖豆漿. Makan Siang: 洋蔥, 炒香姑, 貢丸, 中式炒麵, 酷覓星 香鬆起士糙米捲. Makan Malam: 7-11 削皮富士蘋果袋, 芭樂, 番茄炒蛋, 魚, 炒青菜. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|