Наела сегодня почти 2500🤭весы завтра меня не порадуют. Но зато я теперь понимаю на сколько калорий я питалась раньше, когда ела все без разбора. Пусть будут срывы и читмилы я постараюсь не опускать руки и продолжать думать, прежде, чем есть. Результат обязательно должен быть. Счастливого вечера! Не поддавайтесь грустным мыслям 😉
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
2458 kkal
|
Lemak: 163,76g | Prot: 99,18g | Karb: 117,27g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Чай. Makan Siang: ВкусВилл Капустная Котлета, Говядина Отварная. Makan Malam: Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Конфета, Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами. lagi...
|
|