Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2013
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2013:
|
1445 kkal
|
Lemak: 54,12g | Prot: 33,89g | Karb: 209,84g.
Makan Pagi: Philadelphia Original Cream Cheese, Boiled Egg. Makan Siang: Beef Steak. Makan Malam: Fujisan Brown Rice California Rolls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: General Mills Chex Mix Traditional, Starbucks Mocha Frappuccino (Grande). lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saitaka
|