|
Start opnieuw. Kha
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1219 kkal
|
Lemak: 69,31g | Prot: 61,76g | Karb: 83,68g.
Makan Pagi: Smaak Topper Zaden en Pitten Mix, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Frambozen. Makan Siang: Avocado, Philadelphia Naturel, Gekookt Ei, Jumbo Goudse Kaas 48+ Extra Belegen, Atkins Crispbread Knackebrod. Makan Malam: Saitaku Soba Noodles. Camilan/Lainnya: Wapenaer Belegen Kaas, Compaxo Cabanossi. lagi...
|
|
2864 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasjjvl
|