Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1202 kkal
|
Lemak: 61,69g | Prot: 68,70g | Karb: 108,10g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Maçã, Limão. Makan Siang: Azeite de Oliva, Suco de Limão, Abobrinha Refogada, Salada de Folhas, Ovo Cozido. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí , Camarão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Laranja Lima, Mamão. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan primaris
|