Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
2485 kkal
|
Lemak: 58,75g | Prot: 194,26g | Karb: 281,50g.
Makan Pagi: Maçã, Goiaba Vermelha, Vitamilho Flocão Cuscuz, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Abóbora Moranga, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Bullight Filet Mignon, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Jussara Leite Desnatado , Ovo Mal Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EgbertoMarques
|