Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1577 kkal
|
Lemak: 107,44g | Prot: 81,97g | Karb: 69,13g.
Makan Siang: Sadia Linguiça Toscana, Cebolas, Tomates, Repolho Refogado. Makan Malam: Matilat Manteiga Extra com Sal, Quatá Queijo Prato, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Matilat Manteiga Extra com Sal, Quatá Queijo Prato, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Café Lungo, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nestlé Creme de Leite, Optimum Nutrition Whey Protein, Canela. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adv_lud
|