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Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
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1361 kkal
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Lemak: 62,79g | Prot: 85,58g | Karb: 103,79g.
Makan Pagi: TiP Joghurt Mild 3,5% Fett, Birne Abate Fetel, Porridge mit Bananengeschmack, Elstar, Kokosraspeln, Granatapfel, Zimt. Makan Siang: TiP Räucher Lachs, Kerrygold Vintage Cheddar, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Bonduelle Frischer Oster-Salat. Makan Malam: TiP Lachsschinken Classic, Aldi Räucherlachs, Kerrygold Vintage Cheddar, Mamma Gina Mini Pizza Salami, Gemüsebrühe, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, Möhren, Ei. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei, Leibniz Pick Up! Minis Choco & Milk, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kinder Schokolade. lagi...
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2093 kkal
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Latihan:
Spinning - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 7 jam dan 38 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Schmiddy0187
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