Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1499 kkal
|
Lemak: 66,11g | Prot: 113,58g | Karb: 119,73g.
Makan Pagi: Хурма, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Кофе, ДЕП Сыр Брынза, Масло Подсолнечное, Лаваш Фитнес Лаваш Отрубной, Жареное Яйцо. Makan Siang: Яшкино Печенье, Капуста, Зенченко Кефир, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Зенченко Творог Нежирный, Myprotein Протеин, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsaritsinskaya
|