Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
2335 kkal
|
Lemak: 86,14g | Prot: 129,21g | Karb: 263,97g.
Makan Pagi: Kinder Bueno Dark, Mandarino, Fage Yogurt Greco Total 2%, Nestlé Fitness Original, Lindt Cioccolato Fondente 72%. Makan Siang: Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Caffè Espresso, Zespri Kiwi Green, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Secchi Cotti, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Scarola, Scotti Risotti Chicchi Grossi. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Camilan/Lainnya: Parma Prosciutto Crudo, Pane Multicereali, Banana, Hero Barrette al Cioccolato Light. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan distasimarco90
|