Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
2300 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 190,60g | Karb: 257,42g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Malam: Uncle Ben's Original-Langkorn-Reis, Iglo Vegetarische Hackbällchen. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|