Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2013
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2013:
|
4466 kkal
|
Lemak: 149,20g | Prot: 253,29g | Karb: 508,18g.
Makan Pagi: Avellana Tostada sin Sal, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzanas, Néctar Naranja, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Blanco sin Gluten. Makan Siang: Turron de Chocolate Crujiente, Pizza Jamón y Queso. Makan Malam: Nutella sin Gluten, Pan Blanco sin Gluten, Leche Desnatada con Calcio, Chuleta de Cerdo, Jamón Serrano, Pan Blanco sin Gluten. Camilan/Lainnya: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan Blanco sin Gluten. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|