Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
2019 kkal
|
Lemak: 71,47g | Prot: 196,57g | Karb: 140,89g.
Makan Pagi: Окей Семечки Очищенные , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Моя Цена Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Вареное Яйцо, Курага, Янаульский Молоко. Makan Siang: Националь Крупа Гречневая Экспорт. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|