|
全身循環訓練（每個動作10下，共3組）
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1300 kkal
|
Lemak: 46,13g | Prot: 65,06g | Karb: 157,77g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 超級穀珍嚴選十六, 義美 無加糖豆漿. Makan Siang: 三商巧福 清燉牛肉麵, 鍋貼, 蝦仁炒蛋. Makan Malam: 芭樂, 蘿蔔糕, 炒青菜, 炒高麗菜. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|