|
Gewicht omlaag: -1.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.1, -1.1, -0.1) kg
Gewicht = (13.7, 55.0, 2.9) kg
Verdeling = (19.1, 76.8, 4.1) %
Vocht = 57.4%
Late meting. Weer flink omlaag, doordat ik net hardgelopen heb. Dat telt dus eigenlijk niet.
Misschien moet ik stoppen met late en normale metingen. En moet ik er actieve dag meting en herstel dag meting of zoiets van maken. De naam van de soort meting maakt eigenlijk niet uit. Ik moet toch de opwaartse trend doorbreken.
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1426 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 92,00g | Karb: 119,63g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Orange, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei. Camilan/Lainnya: AH Mango Sorbetijs. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|