|
ugh 254 days since my last post here. this time dont weaken
|
120,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1105 kkal
|
Lemak: 84,86g | Prot: 54,20g | Karb: 24,68g.
Makan Pagi: Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Food Club Shredded Mozzarella , Butter , Cooked Egg. Makan Siang: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Cream Cheese , Oscar Mayer Ham & Cheese Loaf Sliced Deli Meat. Makan Malam: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Brick Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|