Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1653 kkal
|
Lemak: 42,42g | Prot: 180,56g | Karb: 133,17g.
Makan Pagi: Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Wrap Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado. Makan Siang: Tomates, Tutu de Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido, Atum. Makan Malam: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Wickbold Wrap Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan assyrp8
|