萊美
貓貓操⬇️
https://youtu.be/Sm_hxY7KBvA
https://youtu.be/oebPSQkjHTA
https://youtu.be/iHRqXeri-Yg
拳擊有氧⬇️
https://youtu.be/r42o7sioj4E
https://youtu.be/jBW_MNhKrHI
https://youtu.be/3zj2y95OP5Y
https://youtu.be/yux4lIXtrds
動作不求快,但一定要確實,避免受傷!
24 Nov 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵
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24 Nov 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵
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24 Nov 20 oleh anggota: laimay
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哈哈哈,我自己快笑死,原來妳要問蛋糕,我這蛋糕要烤,步驟比較複雜,妳問辣妹看看,她之前有做過一個免烤的。🤣🤣🤣
24 Nov 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵
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我的巴斯克蛋糕(七吋圓模),材料:奶油乳酪450克,細砂糖130克,雞蛋三顆,鮮奶油210克,低筋麵粉11克,香草精適量,咖啡粉10克,熱開水25克。
做法1:把即溶咖啡加熱開水化開備用2:把軟化好的奶油乳酪用電動打蛋器打至柔滑,在加入砂糖攪打到摸不出砂糖顆粒。3:把雞蛋分三次(一次一顆)加入打至混勻後再加第二顆,再打至混勻再加第三顆一樣打勻。4:低筋麵粉過篩先加入少許鮮奶油混合均勻在加入奶油乳酪糊裡。5:在奶油乳酪糊裡加入咖啡與香草精,用電動打蛋器打至柔滑均勻。6:七吋烤模鋪上兩層烘焙紙再倒入奶油乳酪糊,入烤箱以220度烘烤40分鐘(每台烤箱性質不同,烤的時間需要依妳家的烤箱下去做調整,表面焦色可以視妳自己而定。)
注意:若是烤模尺寸不同,需要換算進而調整配方用量哦!
24 Nov 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵
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烤好後不用脫模直接放涼後,拿去冰箱冷藏一晚,即可脫模食用。
24 Nov 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵
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我是去下載一個app:愛料理
然後搜尋:免烤蛋糕😉😉
24 Nov 20 oleh anggota: chia ling0519
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太感謝拿鐵,真的是喇喇ㄟ🤣🤣
Ling好的🤗🤗立刻去載
24 Nov 20 oleh anggota: laimay
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拿鐵~~😁😁
我輸入好了整個蛋糕熱量2998,碳水159脂肪237蛋白質57😅
24 Nov 20 oleh anggota: laimay
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