Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2013
|
127,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2013:
|
1934 kkal
|
Lemak: 52,85g | Prot: 98,63g | Karb: 268,75g.
Makan Pagi: HMR Multigrain Hot Cereal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Makan Siang: HMR HMR 800 Vanilla Shake. Makan Malam: HMR HMR 70 Plus Chocolate Shake. Camilan/Lainnya: Haagen-Dazs Sea Salt Caramel Gelato, Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Caramel Delight, Macaroni or Noodles with Cheese, Tortilla Corn Chips. lagi...
|
|
3296 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 12,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tracilyns
|