|
Мой обед на 575кк после стрейтчинга 🧘♀️ Яичная лапша 64г c песто, дорада на гриле без масла 100г, перец, зелень, козий сыр 11г, огурец маринованный. Десерт яблоко 🍎 и протеиновый батончик.
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1876 kkal
|
Lemak: 78,93g | Prot: 109,04g | Karb: 189,64g.
Makan Pagi: Zinka Рикотта, Natural Green Соевое Молоко, Груши, Болгарский Перец, Millennium Черный Шоколад 99, Ашан Миндаль, Премия Кешью, Best Time Крем из Печени Трески, Авокадо, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Philadelphia Сыр, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Makan Siang: Bakalland Protein Caffeine, Красное Яблоко, Верес Огурцы Маринованные , Козий Сыр (Твердый), Болгарский Перец, Чумак Pesto, Goliard Лапша Яичная , Metro Chef Дорадо. Makan Malam: Уэнслидейл
Сыр, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Alpro Десерт Соевый Кокос, Philadelphia Сыр, Молодая Морковь, Авокадо, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Спаржа, Лангустины, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds. lagi...
|
|
 Komentar
я столько калорий за день съедаю
24 Nov 20 oleh anggota: Елиза Савченко
|
Елиза, это не нормально 😂
24 Nov 20 oleh anggota: b.milaa
|
24 Nov 20 oleh anggota: _curlygirl_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _curlygirl_
|