|
ges ak mo bikin gc diet ah, buat sharing dan saling semangatin aja, ada yg mau join?
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1072 kkal
|
Lemak: 29,32g | Prot: 46,42g | Karb: 159,34g.
Makan Pagi: Nutrijell Rasa Mangga, Roma Biskuit Kelapa, Mentimun (Kupas), Kokita Sambal Terasi, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Roma Biskuit Kelapa, Kokita Sambal Terasi, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Daun Katuk, Nasi Putih, Opor Ayam. lagi...
|
|