|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
2018 kkal
|
Lemak: 97,00g | Prot: 130,30g | Karb: 152,53g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Горячая Штучка Пекерсы, Мираторг Лазанья Болоньезе. Makan Siang: Лосось, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Makan Malam: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Camilan/Lainnya: Домик из Печенья и Творога, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Черникой , Куриное Филе, Аланталь Сыр Копченый, ВкусВилл Суджук Сыровяленый . lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 40 menit, работа за компьютером - 4 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|