Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
814 kkal
|
Lemak: 22,31g | Prot: 21,80g | Karb: 133,44g.
Makan Pagi: Café, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Makan Siang: Suco de Laranja Natural, Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Makan Malam: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Pão de Queijo. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
|
125 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|