|
Pagi : Oat Meal 4 Sendok dan Sore : Bakso Sehat Jumbo (Super Bakso)
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
564 kkal
|
Lemak: 31,15g | Prot: 31,06g | Karb: 39,91g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Aqua Air Mineral. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Bakso Daging Sapi, Aqua Air Mineral. lagi...
|
|
3072 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Duduk - 5 jam, Aerobik - 50 menit, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Norviarsyad
|