Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1708 kkal
|
Lemak: 66,45g | Prot: 80,45g | Karb: 210,46g.
Makan Pagi: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Мастер Голландский Сыр , Сырник мой. Makan Siang: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Сырник мой, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Makan Malam: Рахат Казахстанский Шоколад, Рахат Морские Камешки, Хурма, Банан. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, KDV Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Сырник мой, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dinara.abdikalikova
|