Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
2455 kkal
|
Lemak: 84,58g | Prot: 145,34g | Karb: 275,23g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зерница Хлеб Дарницкий, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Liebendorf Сыр Эдам, Ritmix Сушеный Виноград Темный, Мандарины, Здравник Цикорий Растворимый, Baker House Шоколадный Птифур , Овсяная Каша на Воде, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Магнит Слива, Мандарины, Дымка Пряники Заварные Коврижка с Чёрной Смородиной. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EkaterinaKho20
|