Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1709 kkal
|
Lemak: 86,06g | Prot: 82,39g | Karb: 151,67g.
Makan Pagi: Печенье, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Омлет с Молоком, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Российский, Рок Скумбрия Горячего Копчения. Makan Malam: Активия Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Омлет с Молоком, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Скумбрия Холодного Копчения, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Camilan/Lainnya: Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Красный Октябрь Трюфель, Дружба Сыр Плавленый, Хлебец, Омлет с Молоком, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan varvaramos
|