Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1256 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 50,12g | Karb: 172,70g.
Makan Pagi: Sayur Asem, Tumis Buncis, Tempe Mendoan, Tahu, Nasi Putih, Pepaya. Makan Siang: Sayur Asem, Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Mie Sedaap Ayam Bawang, Martabak Telur. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikamahfiroh
|