Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1489 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 64,60g | Karb: 186,83g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Мясновъ Паштет по-Царски, Хлеб Здоровье, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. Makan Siang: Магнит Хурма, ЯХК Хлеб Дарницкий , Подлива, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Makan Malam: Сыробогатов Сыр Гауда, Увелка Гречка Вареная, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники. Camilan/Lainnya: Южуралкондитер Красный Мак, Чайный Час Кекс с Цукатами , Чай с Молоком, Чайный Час Кекс с Цукатами . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisa oxy
|