Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1856 kkal
|
Lemak: 88,72g | Prot: 93,45g | Karb: 183,68g.
Makan Pagi: Кефир, Фундук Фундук, Изюм, Молочка:Йогурт термостатный, Solgar Omega 3 950 Mg, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Чернослив, Курага. Makan Siang: Майонез, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Отварная. Makan Malam: Холодец, Салат из капусты белокачанной. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|