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Tortilla de atún al agua y una papita sobre una cama de lechuga🤤🤤🤤🤤
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
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991 kkal
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Lemak: 29,16g | Prot: 84,72g | Karb: 98,75g.
Makan Pagi: Loncoleche Protein Milk Cappuccino. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Lechuga, Palta, Puré de Papa. Makan Malam: Lechuga, Patatas Cocidas, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo Revuelto, San Remo Atún Lomito en Agua. lagi...
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podrías compartir la receta de la tortilla porfis
24 Nov 20 oleh anggota: camiybelen
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comparte la receta de la tortilla xfi
24 Nov 20 oleh anggota: bordelinee
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24 Nov 20 oleh anggota: Conni O
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Es súper fácil ❤️
Yo le saco el agua al atún (compro en tarrito pequeño), y luego trato de molerlo un poquito, le agrego un huevo, 1/4 de harina (aunque depende de cómo les gusta, le agregan más o menos harina) lo mezclo todo muy bien. Le agrego una pizca de sal y orégano🥰 se pone la mezcla y se le da forma en el sartén con aceite vegetal unos 3 minutos por lado o hasta que esté dorado y listo🙌🏻
25 Nov 20 oleh anggota: sofiii_fdeza
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Sejarah Berat Badan sofiii_fdeza
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