Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
128,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1939 kkal
|
Lemak: 90,64g | Prot: 134,49g | Karb: 130,68g.
Makan Pagi: PVL Iso-Gold, Hash Brown, Coffee with 2 Creams (Large), English Muffin with Egg, Cheese and Sausage, Coffee with Cream. Makan Siang: Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Makan Malam: Extreme Pita Grilled Chicken Pita (Regular). Camilan/Lainnya: Coffee with Cream, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|