Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
988 kkal
|
Lemak: 26,54g | Prot: 85,18g | Karb: 103,74g.
Makan Pagi: Pão Branco, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito. Makan Siang: Coxão Duro Cozido, Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos. Makan Malam: Coxão Duro Cozido, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos. Camilan/Lainnya: Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crazy_Sestra
|