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Ayuno 18h30h
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59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
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1810 kkal
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Lemak: 144,52g | Prot: 111,58g | Karb: 13,56g.
Makan Siang: La Selva Bacon, Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas, Choví Ajonesa, Ybarra Vinagre de Manzana. Makan Malam: Choví Ajonesa, Hacendado Sobrasada, Hacendado Queso Para Untar, Pan semillas girasol, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aguacate, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Mea Vita MCT Oil, Hacendado Jengibre , Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, Marcillat Queso Brie, Hacendado Cortezas de Cerdo. lagi...
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Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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