Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1994 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 146,34g | Karb: 268,85g.
Makan Pagi: Bananas , Essential Everyday High Fiber Maple & Brown Sugar Oatmeal. Makan Siang: Brown Sugar, Chicken chili. Makan Malam: Gold Medal All-Purpose Flour, Trader Joe's Avocado Oil , Sue Bee Honey, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Sweet Peas, Essential Everyday Sliced Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Camilan/Lainnya: Bomb Pop Popsicle, Coffee, Coffee, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Coffee. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|