|
Сегодня встретились с отцом, взяли нагетсбокс в маке на двоих и по американо с молоком, пообедали так сказать. Примерно на 300 ккал вышел обед. Сейчас буду варить тыквенный суп💔, а на ужин планирую фунчезу с креветками.
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
730 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 35,14g | Karb: 81,74g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Елизавета Хлебцы Льняные, Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Siang: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Наггетс Бокс, Кофе с Молоком. Makan Malam: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Льняные, Сэн Сой Соевый Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Мандарины. lagi...
|
|