Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1534 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 142,06g | Karb: 129,70g.
Makan Pagi: Чай Зеленый с Медом, Активия Натуральный Биойогурт, Изюм, President Творог 5%, Грецкие Орехи. Makan Siang: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Зеленый Лук, Морковь на Пару, Пассим Горох Колотый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Мёд, Чай с Лимоном, Сметана 15%, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жумадилова Камила
|