Красавчик! Как процесс построен был? Калории считал, или просто ничего не ел?)
23 Nov 20 oleh anggota: Iskra909
|
и новая сушилка для одежды 🤭
23 Nov 20 oleh anggota: Алена Поспелова
|
Ничего хорошего в вашем похудении нет. -1-2кг в месяц и организму легко, и кожа подтягиваться успевает. Всю жизнь жрать 100гр гречи и без ужина? Врятли вы так жить будете, значит есть огромный шанс набрать вес обратно... По 10кг в месяц это много. Вы молодец что занялись собой, что скинули. Но как будете дальше жить? Так же крошками питаясь и издеваясь над своим организмом или выйдете плавно на поддержку? В любом случае скинуть легче, чем удержать...
23 Nov 20 oleh anggota: светулек-svetulek
|
23 Nov 20 oleh anggota: Марьяна9999
|
Так вот Вы какой цветочек аленький🙃
23 Nov 20 oleh anggota: Katyshkaneva
|
23 Nov 20 oleh anggota: Красатуля)
|
а вы всегда новый год голым отмечаете😃
23 Nov 20 oleh anggota: zlata79891
|
Nikolay121. А как же перловка? Раньше вы на перловку всех агитировали, сейчас гречка 😄😄😄😄
23 Nov 20 oleh anggota: Красатуля)
|
Я сначала написала, потом подумала, наверно баня)))
23 Nov 20 oleh anggota: zlata79891
|
А что с картофелем не так? Прекрасный диетический продукт. Картофеля конечно можно намного больше съесть чем гречки, но если соблюдать меру то картофель во многом выигрывает к примеру у риса.
23 Nov 20 oleh anggota: Alexmaxmoss
|
Нормально схуднул, хотя скорость похудения реально высока. Если проблем со здоровьем не случилось - то это скорее просто везение. Alexmaxmoss, плюсую за картофель! Хоть там и много крахмала и углевод быстрый, но полезных веществ там в принципе много. Ну и, блин, это вкусно.
23 Nov 20 oleh anggota: ArcadyF
|
Молодец , отличный результат!!!
23 Nov 20 oleh anggota: Елена 1777
|
23 Nov 20 oleh anggota: irishka_zorina
|
Блин хочу чтобы и мой муж так же через год -40
Отлично выглядишь!
23 Nov 20 oleh anggota: Alexandra19891
|
А что такое старое фото? Интересно как вы выглядите сейчас после такого похудения.
23 Nov 20 oleh anggota: Красатуля)
|
23 Nov 20 oleh anggota: lave-nder
|
23 Nov 20 oleh anggota: lsazonova06
|
23 Nov 20 oleh anggota: opopop1op1
|
А я считаю: круто! Молодец! 👌
Каждый выбирает сам «с места в карьер» или же размеренно двигаться/стоять на месте))
23 Nov 20 oleh anggota: mari_699
|
Крутой👌 очень результат!! Молодец
23 Nov 20 oleh anggota: Алекса..
|