|
464 ккал: ленивый хачапури и банан 🍌 Работаем. 79 кг сами себя не превратят в 60 кг 😆
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1691 kkal
|
Lemak: 74,73g | Prot: 101,98g | Karb: 158,48g.
Makan Pagi: Яйцо, Новатор Творог 9%, Магнит Банан, Сыр Маасдам, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Makan Siang: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Кефир 2,5%, Яблоко, Магнит Банан, Мандарины, Цветная Капуста в Кляре. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алка два кителя
|