Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
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68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
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2236 kkal
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Lemak: 82,87g | Prot: 245,59g | Karb: 122,89g.
Makan Pagi: Multinorm Power Eiweiß Shake Vanille, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Räucherlachs, Räucherlachs, Vollkornbrot. Makan Malam: Leerdammer Caractère, Leerdammer Caractère, Aldi Eiweiß Knäcke, Aldi Eiweiß Knäcke, Kohlrabi, Maggi Hühner Brühe, Maggi Hühner Brühe, Hähnchenkeule Fleisch, Hähnchenkeule Fleisch, Kohlrabi, Möhren, Möhren, Hühnchen-Nudelsuppe, Hühnchen-Nudelsuppe, Aldi Hähnchen, Aldi Hähnchen, Gemüsesuppe. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan liesamaus
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