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S:118, V:99, F:113, B:30,5, C:62
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86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
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1277 kkal
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Lemak: 56,32g | Prot: 65,18g | Karb: 126,70g.
Makan Pagi: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Adez Mix Nocciola Noce e Avena. Makan Siang: Pesto di fagiolini, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Semi di Zucca, Semi di Girasole Sbucciati, Scarola, Pomodorini, Carrefour Songino, Carne di Tacchino. Camilan/Lainnya: Fatina Fitness Mix , Fatina Fitness Mix . lagi...
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214 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Samsung Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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