|
503kkal, selamat makan 💪🏻🥰
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1592 kkal
|
Lemak: 69,09g | Prot: 109,03g | Karb: 136,43g.
Makan Pagi: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur, Putih Telur, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Teh Hijau. Makan Siang: Daging Sapi Giling, Telur Rebus, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bawang Bombay, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Bawang Putih, Anchor Unsalted Butter, Dada Ayam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Makan Malam: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Pepaya, Chia Seed, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau, Ubi Ungu Rebus, Ikan Teri. Camilan/Lainnya: Roti, Sosis Daging Sapi, Yogurt Polos, Keju Cheddar, Apel, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvianevv
|