Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1911 kkal
|
Lemak: 84,20g | Prot: 139,18g | Karb: 146,64g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Здоровье из Предгорья Биойогурт Черника-Злаки, Творог 5%. Makan Siang: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Пиканта Икра из Кабачков, Мистраль Чечевица Красная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Кудесница Мука Рисовая, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Фрима Сухие Сливки, Коричневый Сахар, Кофе, Магнит Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina2329
|