|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2465 kcal
Gewicht = 65,0 kg
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
2098 kkal
|
Lemak: 37,52g | Prot: 142,01g | Karb: 192,03g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Makan Siang: Alesto Cashewkerne, Ital d'Oro Fior Di Cacao, Kania Geflügel Sauce, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Grill Meister Hänchen Minutenschnitzel Arizona Style, Edeka Speisekartoffeln. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils, Rum. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|