Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1056 kkal
|
Lemak: 41,43g | Prot: 50,36g | Karb: 133,15g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Bawang Putih, Buncis, Wortel, Kentang Rebus, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, ABC Kecap Manis, Tempe. Makan Malam: Daun Singkong, Alfamart Daun Pepaya, Tumis Kangkung, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Migelas, Kacang Rebus. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitri cahaya
|